恋愛心理学

周囲の出産ラッシュで疲労を感じたときの対処法

 

疲れた

 

学生時代からの友人や会社の同僚が続々と出産ラッシュとなると、自分は一生懸命婚活をしているのに報われないという状況に対して疲労を感じることもあります。この「周囲の環境に影響される婚活疲れ」にはどの様に対処したら良いのでしょうか。

 

婚活疲れは決して特別なことではありません

もしも友人達の出産報告を聞いて婚活に対して疲労を感じてしまったとしたら、それは決して出産ラッシュのせいではありませんが、それが婚活疲れを増長させている可能性はあります。婚活に疲れている自分と幸せそうな友人を無意識のうちに比較して、どんどんネガティブになってしまっているのです。

婚活疲れに陥ることは決して特別なことではありません。なぜなら婚活は、これまでの自分の生活に新たなスケジュールが追加されるうえに、異性と連絡をとったり、自分磨きに精を出したりと、精神的にも体力的にもタフさが求められるものだからです。

多くの婚活中の女性は「疲れたな・・・」と感じているもので、あなただけが悩んでいるわけではありません。「疲労を感じるのは当たり前、みんな頑張ってるんだから、私も頑張ろう!」とポジティブに頑張れる人が幸せを掴めるのです。

 

イベントやパーティーはしばらく控えてみる

婚活疲れを起こし易い人の特徴として、とにかく出会いを求めて毎週の様にイベントやパーティーに参加し続けているという点があります。毎週何十人もの男性と出会っていれば、段々と自分の理想の男性の軸がブレてしまい分からなくなってくるものです。肉体的な疲労は元より、それでも良いお相手が見つからないことに対して精神的な疲労もピークに達します。

どうしてもポジティブな気持ちになれないときには、思い切って1~2ヵ月間はイベントやパーティーへの参加はお休みしましょう。精神力と体力を鍛えるためにトレーニングしてみたり、ネットを使った婚活に挑戦してみたりするなど、リフレッシュしながらも歩みを止めないようにしましょう。

しばらくすると「またイベントに出席したい」という気持ちが湧いてくるでしょう。前向きな気持ちで生き生きと婚活をした方が、男性により魅力的な女性と思ってもらえるようになります。

 

疲れていると感じたら休むも婚活

出産ラッシュに巻き込まれるのは友人関係に恵まれているからで、それだけあなたは素敵な人であるという証です。婚活の場で頼れる友人が多いことはアピールにもなるでしょう。疲労を感じたら婚活を少し休み、一度リフレッシュしてから行動すると、ダラダラ婚活を続けるよりも確実に成果があがりやすくなりますよ。

 

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