恋愛心理学

結婚ラッシュを羨ましく感じる貴方へ~ハッピーに乗り切る7つのステップ~

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ハッピー

結婚ラッシュで心がざわざわするのはダメなこと?

友達が一人結婚するだけでも寂しいのに、周りがどんどん結婚していくと正直辛いと思う人は多いはず。幸せを祝福したいはずなのに、気持ちがざわついて、穏やかではいられない。でも幸せにケチをつけるのも嫌だし・・・。なんて、真面目で優しい人ほど追い詰められてしまいます。

でも、周りが結婚していくのを不安に感じるのは当たり前の事なんです。だからこそ、その不安とどのように付き合っていくのかが大切。そこで今回の記事では、友達の結婚ラッシュで少しナーバスになっているあなたに、乗り切るためのちょっとしたコツをご紹介します。

1.本音を口に出してみる

まずは心を軽くすることから始めてみましょう。重荷になっているものを全部外へ追い出してしまうのです。その第一歩が「本音を口に出す」こと。
「結婚出来て羨ましい。」「結婚できなくて辛い。」ネガティブな感じがして、普段はなかなか言葉にはしない気持ちがありますよね。それをあえて口にすることで、体から外へ追いやりましょう。もちろん誰かに言うわけではなく、一人きりの時につぶやくだけでもOKです。

2.一人になってみる

焦りや嫉妬などを感じ、自分自身が暗い気分になってしまっている時は、一刻も早く冷静になることが大切。そのためには周りと距離を置くのが一番手っ取り早い方法です。
作り笑顔をし、それによってさらに傷つく必要なんてありません。こんな時は「体調が悪い」とか「実家の用事があって」など、ウソも方便。誰にも会わず、ゆっくり気持ちを落ち着けて、自分のことだけを考えましょう。元気が出てきたらまた一歩踏み出して行けば良いのです。

 

3.結婚ラッシュを利用する

今までが「静」だとしたら、今度は「動」の方法です。いっそのこと、自分から結婚ラッシュの方へ向かって突き進んで行きましょう!友達が結婚したということは、あなたの交友関係が増えたということに他なりません。つまり「女友達の旦那さんの男友達」がそれに当たります。彼らを紹介してもらえるよう、一度頼んでみるのです。その後も結婚報告が続いたら、その都度「羨ましいな~私にも誰か良い人いませんか!?」と聞いてみます。その時は不発でも、後々「そういえばこんな人いるよ」と連絡がくるかもしれません。新婚さんは幸せのおすそわけをしてくれるのが好きなものですから、これは結婚ラッシュだからこその方法と言えるでしょう。

4.結婚できた人と関わるようにする

心にすこし余裕があれば積極的に「結婚できた人」と関わるのがおすすめです。結婚ができた人とまだ結婚できていない人では、どこかに違いがあります。結婚できた人と関わり、違いを発見して結婚できた人を見習っていくことで、あなたも結婚に近づきます。最初は辛いかもしれませんが、心に余裕があればぜひ取り組んでみて下さい。

5.結婚できていない人との関わりを絶つ

4つ目に紹介した方法と似ていますが、結婚できていない人とあまり関わらないようにするのもアリです。人格は周りにいる人によって変化するので、結婚できていない人と一緒にいるとどんどん悪循環に陥る可能性があります。そうならないためにも、少しつらいかもしれませんが結婚できていない人との関わりを薄くするのも良い方法です。

6.ネガティブな言葉を使わない

結婚ができない時間が長くなると「私は結婚に向いてないからね」と自虐的な発言をしてしまうもの。でも、言葉が持っている力は強力です。冗談で言っていたつもりが本当になってしまう事もあります。そうならないためにも、自虐発言や「~できない」などのネガティブな言葉を使わないようにしてみて下さい。私も昔はネガティブな言葉をよく使っていたんですが、否定的な言葉を使わないようになると良い事ばかりが起こるようになりました。なので、あなたもぜひ取り組んでみて下さい。

 

7.交際相手のタイプを変えてみる

もしかすると、あなたが結婚できないのは選んでいる男性に原因がある可能性があるのかもしれません。あなたが、どれだけ結婚をしたくても相手にその気がなければ結婚は難しいもの。もし、交際までは順調に進むのに結婚まで進む事ができず不安を感じるなら、交際相手のタイプをガラッと変えてみるもの良いでしょう。思った以上にピッタリの相手が見つかり、意気投合してすぐに結婚になることもあります。

まとめ : 結婚ラッシュを羨ましく思うのは当然!工夫して乗り切ろう

いかがでしたか?今回は結婚ラッシュを乗り越えてあなた自身が結婚できるようになるための7つのポイントを紹介しました。どの習慣も効果的なので、ぜひ試してみてください。いずれにせよ、常に自分に素直でいることが大切です。結婚できた人をうらやんでしまう醜い気持ちも、自分の一部分なのだと認めてあげてください。真っ直ぐな心が穏やかな気持ちを引き寄せるのです。
そして心を穏やかにしておくことが、良い人と巡り会うための一番の近道でもあります。気が付けば結婚ラッシュは過ぎ去り、次はあなたが「羨ましい」と言われる番かもしれませんよ。

 

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