恋愛心理学

婚活疲労症候群に悩む女性には精神科や心療内科よりも婚活疲労外来が適している?

 

婚活鬱

 

「結婚したいな」そう思ってすぐに結婚できる人は、どのくらいいるでしょうか?独りでいても楽しく暮らせる生活スタイルになった今、恋愛を後回しにしている人も多いでしょう。そんな人がいざ「結婚」となったって、まずは恋愛もままならないわけです。

「結婚したかったら婚活」となるのが定番ですが、実際の婚活はそんなに気楽なものではありません。一番大変なのは自分から動かなければいけないこと。そして次に、他者と関わらなければいけないことです。今まで独りで気ままに暮らしてきた身としては、これほどストレスが溜まることはないでしょう。

そのため、婚活による不安障害やうつ状態になる人も最近は増えているのです。婚活によって症状が引き起こされるため、婚活疲労症候群と呼ばれています。人により表れる症状はそれぞれですが、酷い人はその状態が慢性化してしまい、苦しみが長引くこともあるようです。

 

婚活とはとても特殊な世界。他人と他人がいきなり結婚を前提に知り合い、たった一人を選ばなければいけないのですから。物凄くタフな人ならいざ知らず、繊細な人には過酷な世界と言わざるを得ません。

そもそもタフな人は婚活が長引く事も少ないでしょうから、結果的に婚活の場に残るのは、ほとんどが繊細な人と言えます。そして婚活を長期間頑張る人は、真面目な人が多いのも特徴です。傷ついても、面倒くさくても、目標に向かって頑張り続ける

そんな健気な人が、頑張り過ぎて心が折れると、婚活疲労症候群に陥りやすくなります。一生懸命になりすぎて、自分自身でその予兆に気付かないことも少なくありません。

 

もし「私って婚活疲労症候群かな…?」と思ったとき、その後一体どうしたら良いのでしょう。精神科や心療内科へ受診するということが一般的ですよね。

しかし、原因が「婚活かもしれない」と分かっているのなら婚活疲労外来を受診することをオススメします。婚活に理解のない場所では、いくら相談しても「婚活をやめなさい」で片付けられてしまう可能性があります。一方婚活疲労外来では、婚活していることを前提とした治療を考えてくれるわけです。よりきめ細やかな診察になり、診察によるストレスも小さくて済みます。

 

ただやはり婚活疲労外来を受診するというのは、かなり勇気がいることなのは間違いありません。できることなら婚活疲労症候群に陥らないのが一番です。

そのためにも、婚活している人は普段からストレスを溜めないようにすることが大切。「結婚はご縁。婚活を休んでいる時に、ひょっこり出会えることだってあるさ!」と、気持ちを楽に持つように心掛けましょう。

それから最も重要なのは、婚活者の周囲の対応です。もしあなたが婚活をしている人の家族や友達なら、なるべくそっと見守ってあげましょう。一番苦しんでいるのは本人なのですから、焦らせたりしないで下さい。婚活は一朝一夕で結果が出るものではありません。そして本人の力ではどうにもならないことも多いのです。

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